Regresa Hui Hua Jueves con «Cuerpo sano, mente sana» y en una sesión en miércoles
Bajo este sugerente título «Cuerpo sano, mente sana», es decir,养生 (Yǎngshēng) la clase de conversación gratuita del Instituto Confucio de Madrid vuelve el miércoles 31 de enero de la mano de nuestra profesora Guo Zhuanhui.
La cultura del bienestar
En China y en España, la mayoría de la gente se preocupa por el bienestar y busca un estilo de vida saludable. Ya sea manteniendo buenos hábitos alimenticios, participando en ejercicio físico o sumergiéndose en un ambiente relajado en busca de tranquilidad, el bienestar se ha convertido en parte de la vida diaria de muchas personas.
En nuestra próxima actividad de «El Hui Hua Jueves», exploraremos juntos las similitudes y diferencias entre la cultura de bienestar en China y España, compartiendo métodos y experiencias de cuidado personal.
Por ejemplo, en la medicina tradicional china, algunas personas eligen terapias tradicionales como hierbas medicinales, acupuntura o masajes para mantener el equilibrio del cuerpo, mientras que, en España, la atención se centra más en la calidad y equilibrio de la dieta.
En esta clase de conversación, compararemos las formas en que estas dos culturas abordan la salud y aprenderemos juntos cómo mantener la salud física y mental en la vida cotidiana.
- Parte 1: Conversación diaria: ¿Cómo mantienes la salud en tu vida?
- Parte 2: Presentación de imágenes: Tradiciones de bienestar en todo el mundo
- Discusión: ¿Probarías métodos de bienestar de otras culturas? ¿Por qué?
- Parte 3: Presentación de videos: Importancia de una dieta saludable/Secretos para tener una vida longeva
- Parte 4: Discusión: ¿Crees que el bienestar es una actitud de vida o una necesidad básica?
- Parte 5: Discusión: En tu cultura, ¿hay alimentos o actividades específicas consideradas beneficiosas para la salud?
- Parte 6: Colaboración en grupo: Compartir experiencias y consejos personales de bienestar.
Convocatoria:
+ Taller de chino Hui Hua Jueves: Cuerpo sano, mente sana
+ 31 de enero, de 19 a 20.30 horas, miércoles
+ Actividad gratuita previa inscripción
+ Presencial en la calle Goya número 10 /Virtual a través de Zoom
Si este tema te interesa, ¡te invitamos a inscribirte!