Descubre el taichí: salud, equilibrio y tradición china
Originario de China y con millones de practicantes repartidos por todo el mundo, el taichí une cuerpo y mente a través de una secuencia de movimientos pausados y armoniosos. Una práctica que no solo transforma la salud, sino también la manera de habitar el cuerpo y de relacionarse con el mundo.
Sus beneficios son variados: mejora la flexibilidad, el equilibrio y la salud cardiovascular, reduce el estrés y fomenta la concentración. Pero más allá de lo físico, el taichí invita a bajar el ritmo, a respirar con intención y a encontrar en el movimiento un espacio de calma interior.
Este verano te ofrecemos la oportunidad de descubrirlo de la mano de la profesora Ma Yue, en sesiones matutinas de 2 horas y al aire libre (tal como se estila en China). Además, durante el calentamiento podrás conocer otras prácticas de qigong chino, como el Wuqinxi y el Baduanjin, y así conocer de forma más completa la cultura tradicional china del cuidado de la salud.
¡Te esperamos!
Fechas: 1 – 20 de julio
Lugar: Instituto Confucio de Madrid (Goya 10, Madrid)
Duración: 6 sesiones
Tiempo: 2 horas
Horario: lunes y miércoles de 9:30 a 11:30
Precio: 30 €
Matrícula aquí
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