Taller
Taller de taichí
El taichí es una disciplina china que combina movimientos suaves y fluidos con una respiración profunda y consciente. Es una práctica llena de beneficios para el cuerpo y la mente: mejora la flexibilidad, el equilibrio y la función cardiovascular, al mismo tiempo que alivia el estrés y mejora la concentración.
En este taller de verano te invitamos a probarlo 2 veces por semana en sesiones de 2 horas. La profesora Ma Yue será la encargada de enseñarnos la teoría básica del taichí haciendo énfasis en la respiración y la coordinación, fundamentales para esta disciplina.
Si te apetece desconectar durante unas horas y conocer una práctica fundamental en la cultura china, no dudes en apuntarte. Cualquier persona mayor de 14 años puede apuntarse.
Objetivos
Conocer la teoría básica del taichí, aprender la secuencia de los 24 movimientos y la fuerza relajada conocida como «song chen jin». Mejorar nuestra respiración, coordinación y concentración.
Características del curso
Taller de taichí
Ma Yue es profesora del Instituto Confucio de Madrid. Lleva casi diez años practicando taichí y ejercicios de Qigong como el Wuqinxi (Juego de los cinco animales) y el Ba Duan Jin (Las ocho piezas del brocado). Ha estudiado taichí en Chenjiagou, provincia de Henan, China —lugar de origen del taichí estilo Chen-.
No solo domina la enseñanza de los movimientos básicos del taichí, sino que también sabe guiar a los alumnos para que experimenten la filosofía del equilibrio entre el yin y el yang, la alternancia de vacío y plenitud, así como la armonía entre el individuo y la naturaleza.
Mayue es profesora del Instituto Confucio de Madrid. Lleva casi diez años practicando taichí y ejercicios de Qigong como el Wu Qin Xi (Juego de los cinco animales) y el Ba Duan Jin (Las ocho piezas del brocado). Ha estudiado taichí en Chenjiagou, provincia de Henan, China —lugar de origen del taichí estilo Chen— donde fue discípula de un maestro tradicional.
No solo domina la enseñanza de los movimientos básicos del taichí, sino que también sabe guiar a los alumnos para que experimenten la filosofía del equilibrio entre el yin y el yang, la alternancia de vacío y plenitud, así como la armonía entre el individuo y la naturaleza.
FAQ
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