El taichí es una disciplina china que combina movimientos suaves y fluidos con una respiración profunda y consciente. Es una práctica llena de beneficios para el cuerpo y la mente: mejora la flexibilidad, el equilibrio y la función cardiovascular, al mismo tiempo que alivia el estrés y mejora la concentración.

En este curso de verano te invitamos a probarlo 2 veces por semana en sesiones de 2 horas. La profesora Ma Yue será la encargada de enseñarnos la teoría básica del taichí haciendo énfasis en la respiración y la coordinación, fundamentales para esta disciplina. Además, durante el calentamiento, podrás experimentar métodos tradicionales del qigong chino, como el Wuqinxi y el Baduanjin.

Si te apetece desconectar durante unas horas y conocer una práctica fundamental en la cultura china, no dudes en apuntarte. Cualquier persona mayor de 14 años puede participar.